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En la vida cotidiana, muchas personas enfrentan la dificultad de decir «no». Esta situación es especialmente común entre las mujeres, quienes a menudo son educadas para ser complacientes y priorizar las necesidades de los demás. Sin embargo, aprender a establecer límites es fundamental para cuidar nuestro bienestar emocional y mental. La psicóloga Alba Cardalda, autora del libro «Como mandar a la mierda de forma educada», comparte valiosos consejos sobre cómo poner límites sin sentir culpa y la importancia de hacerlo. ### La Dificultad de Decir «No» Decir «no» puede generar sentimientos de culpa y miedo. Muchas personas temen decepcionar a…
En un trágico suceso que ha dejado a la comunidad de Pozuelo de Alarcón en estado de shock, un expolítico ucraniano fue asesinado a tiros a las puertas del Colegio Americano de Madrid. El incidente ocurrió alrededor de las 9:00 horas de la mañana, cuando Andriy Portnov, padre de dos alumnas del centro, fue atacado por varios individuos que le dispararon en la espalda y la cabeza mientras se disponía a abordar su vehículo tras dejar a sus hijas en la escuela. Este acto violento ha generado una ola de preocupación y miedo en una de las zonas que se…
Un trágico suceso ha conmocionado a la localidad de Pozuelo de Alarcón, en Madrid, donde un expolítico ucraniano, Andréi Portnov, fue asesinado a tiros a las puertas del Colegio Americano. Este incidente, que ocurrió en la mañana del 21 de mayo de 2025, ha generado una gran preocupación entre los residentes de la zona, tradicionalmente considerada una de las más seguras de la capital española. ### Contexto del Asesinato Andréi Portnov, de 52 años, fue un personaje controvertido en la política ucraniana, conocido por su cercanía al expresidente Víktor Yanukóvich y por su papel en el régimen pro-ruso en Ucrania.…
Las relaciones entre España y Turquía en el ámbito de la defensa han cobrado un nuevo impulso, especialmente tras la reciente celebración de la Feria Internacional de Defensa y Seguridad de España (FEINDEF 25) en Madrid. Este evento ha servido como plataforma para que la ministra de Defensa española, Margarita Robles, explore oportunidades de colaboración con la industria armamentística turca, que ha demostrado ser una de las más competitivas a nivel mundial. La ministra ha mostrado un interés particular en las capacidades tecnológicas y los productos ofrecidos por Turquía, lo que sugiere un cambio significativo en la estrategia de defensa…
La reciente postura del Gobierno español respecto a la participación de Israel en competiciones deportivas internacionales ha suscitado un intenso debate. La ministra de Educación y Deportes, Pilar Alegría, ha manifestado la disposición del país a discutir este tema, alineándose con la idea de que no deben existir dobles estándares en la aplicación de sanciones o exclusiones en el ámbito deportivo. Esta declaración se produce en un contexto en el que la comunidad internacional observa con atención la situación en Gaza y las acciones de Israel tras los recientes conflictos. La ministra Alegría hizo hincapié en que la participación de…
El magnate tecnológico Elon Musk ha anunciado su intención de reducir drásticamente sus contribuciones políticas, una decisión que surge en medio de un contexto económico complicado para Tesla. En un reciente foro económico en Qatar, Musk expresó su frustración por las repercusiones que su vinculación con la administración de Donald Trump ha tenido en su empresa, incluyendo actos de vandalismo y campañas en su contra. Este artículo explora las implicaciones de sus decisiones políticas y su futuro como CEO de Tesla. ### La Relación de Musk con la Política y sus Consecuencias Elon Musk, conocido por su papel como CEO…
La situación en Indra, una de las principales empresas de tecnología y defensa en España, ha tomado un giro inesperado con la reciente decisión de Luis Abril, CEO de Minsait, de abandonar su puesto. Este movimiento se produce en medio de una intensa controversia relacionada con la posible compra de Escribano Mechanical & Engineering (EME) por parte de Indra, una operación que ha suscitado numerosas críticas y cuestionamientos sobre la ética empresarial y la gobernanza corporativa. ### La Negativa de Luis Abril y el Contexto de la Compra Luis Abril ha sido un pilar fundamental en la gestión de Minsait,…
La reciente decisión de la Unión Europea (UE) de revisar el Acuerdo de Asociación con Israel ha generado un amplio debate en el ámbito internacional. Esta medida, impulsada por España junto a Irlanda, Eslovenia y Luxemburgo, se produce en un contexto de creciente preocupación por la situación humanitaria en Gaza. La jefa de la diplomacia europea, Kaja Kallas, ha confirmado que una «amplia mayoría» de los Estados miembros apoya esta revisión, subrayando la necesidad de que las relaciones entre la UE e Israel se basen en el respeto a los derechos humanos. ### Contexto de la Revisión del Acuerdo La…
La reciente información proporcionada por el Instituto Nacional de Estadística (INE) revela un notable aumento en la facturación de la industria española, que ha crecido un 6,7% en marzo en comparación con el mismo mes del año anterior. Este incremento es el más significativo registrado desde diciembre del año pasado, lo que sugiere una tendencia positiva en el sector industrial tras un periodo de estancamiento. En febrero, la tasa de crecimiento había sido de apenas un 0,4%, lo que hace que el aumento actual sea aún más destacable. Este crecimiento se produce en un contexto donde la industria ha enfrentado…
El presidente de Estados Unidos, Donald Trump, ha dado a conocer sus planes para la construcción de un innovador sistema de defensa antimisiles, denominado «Cúpula Dorada». Este proyecto, que busca proteger al país de amenazas externas, representa una inversión monumental de aproximadamente 175.000 millones de dólares y se espera que esté operativo para finales de su mandato en 2029. Durante una reciente rueda de prensa, Trump, acompañado por el secretario de Defensa, Pete Hegseth, destacó que el presupuesto que se presentará al Congreso incluirá una asignación inicial de 25.000 millones de dólares para impulsar el desarrollo de este sistema. «Queremos…